今日は家日です。

最近、週末二日あるうちの一日は習い事や友達とランチしたり、
残りの一日は、家でのんびりするようにしています。

そうじゃないと、なかなか平日の体力＆気力が続かなくて・・・。

家日の過ごし方は、
ネットサーフィンしたり、
テレビだらだら観たり、
ピアノの練習したり、
掃除したり・・・。

まあ、
「家日＝だらだら日」なんですけどね。

この家日を導入（格好よく言ってみた）してから
平日の仕事への集中力が高まったような気もします。


さてさて、

昨日、初ホットヨガの体験に行ってきました。

いや～、
ホットヨガって本当に気持ちいいんですね！
ちょっと感激してました。

サウナの中でヨガ。

動きもゆっくりだし、仕事帰りで疲れていても
無理なくできそうな感じです。

しかーも、

体の隅々の調子を整えてくれて、悪い毒素を汗と共に流しだし、
マッサージに行った後のような気分になりましたね。
しかも何故かお肌がプルプルに！

その上、
場所も
いつも経由する駅から徒歩５分くらいの所！
ヨガ教室の設備もなかなか良くて、
きれいなシャワールームが沢山あるのですぅ。
だからシャワー満室で使えないよう～。っていう状態にも
ならなさそうな感じ。

これなら週一回くらいのペースで行けそうです。

私の考えでは、
金曜日の夜にホットヨガにいき、
一週間の疲れを全て吐き出し、
リフレッシュ☆

で、シャワーを浴びて帰り、
その後にゆっくり一週間お疲れ様ディナーをとる。

なんか、リッチな気分になりそう（うふふ）


でも
ただ一つ
問題点が・・・

それは
お値段。

ホットヨガって結構イイ値段するんですね。

５回券で１３５００円。

こんなもんなんでしょうか？

できたら一ヶ月１万円以内に済ませたかったのですが。

まあ、健康のためにも美容のためにも
やってみるのもいいかもしれませんね～。


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