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今日は家日です。
最近、週末二日あるうちの一日は習い事や友達とランチしたり、 残りの一日は、家でのんびりするようにしています。 そうじゃないと、なかなか平日の体力&気力が続かなくて・・・。 家日の過ごし方は、 ネットサーフィンしたり、 テレビだらだら観たり、 ピアノの練習したり、 掃除したり・・・。 まあ、 「家日=だらだら日」なんですけどね。 この家日を導入(格好よく言ってみた)してから 平日の仕事への集中力が高まったような気もします。 さてさて、 昨日、初ホットヨガの体験に行ってきました。 いや~、 ホットヨガって本当に気持ちいいんですね! ちょっと感激してました。 サウナの中でヨガ。 動きもゆっくりだし、仕事帰りで疲れていても 無理なくできそうな感じです。 しかーも、 体の隅々の調子を整えてくれて、悪い毒素を汗と共に流しだし、 マッサージに行った後のような気分になりましたね。 しかも何故かお肌がプルプルに! その上、 場所も いつも経由する駅から徒歩5分くらいの所! ヨガ教室の設備もなかなか良くて、 きれいなシャワールームが沢山あるのですぅ。 だからシャワー満室で使えないよう~。っていう状態にも ならなさそうな感じ。 これなら週一回くらいのペースで行けそうです。 私の考えでは、 金曜日の夜にホットヨガにいき、 一週間の疲れを全て吐き出し、 リフレッシュ☆ で、シャワーを浴びて帰り、 その後にゆっくり一週間お疲れ様ディナーをとる。 なんか、リッチな気分になりそう(うふふ) でも ただ一つ 問題点が・・・ それは お値段。 ホットヨガって結構イイ値段するんですね。 5回券で13500円。 こんなもんなんでしょうか? できたら一ヶ月1万円以内に済ませたかったのですが。 まあ、健康のためにも美容のためにも やってみるのもいいかもしれませんね~。 ☆最近のお勧めプリン☆ ↓↓↓ 「丸福珈琲」のこだわりプリンです。 甘すぎず、しつこくなく、まろやかで何個でも食べれちゃう勢いです。 ![]() ***************************** ♪興味あるブログを探してみよう♪ ↓ ↓ ↓ ![]() 人気blogランキング ブログランキング☆bitz ブログ王ランキング スポンサーサイト
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